Yoga mit Weitblick
Mehr Kraft, Fokus und Ruhe – auch wenn dein Alltag keine Pause kennt.
„Yoga bedeutet für mich mehr, als Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.“ Yoga ist für mich Leben, um sich zu entwickeln zu dem, was man tief in seinem Herzen trägt.
Namaste
Chandra Aida BatuBara/Adhe. Yoga
Signature
01
Starte deinen Yogakurs
bei AdheYoga
Hi, ich bin Chandra Aida Eberz (Adhe).
- Zertifizierte Yogalehrerin (zweijährige Ausbildung, über 700 h,
- zweijährige Zusatzqualifikation in Ayur‑Yoga,
- mehr als 300 zufriedene Teilnehmende in 7 Jahren Praxis,
- Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer.
Flexibility
First step you need to achieve!
Durability
You’re half way there!
Motivation
You just have to keep on going!
Der Wohlfühlfaktor mit AidaYoga
Warum genau jetzt der Zeitpunkt ist, für dich persönlich mit Yoga zu beginnen!
Bringe deinen Körper in Schwung
Dir fehlt es an Energie? Du bist oft müde und ausgebrannte?
Dann ist Yoga genau das Richtige! Damit fühlst Du Dich wieder besser, endlich mehr Power, mehr Energie und Spaß am Leben hast.
Die 5 Säulen in
deinem Leben
Du bekommst Einblick in die fünf Lebenssäulen des Yoga und du wirst große Veränderungen in deinem Geist, Körper und der Seele bemerken, wenn du diese umsetzt.
Atemtiefe nimmt zu, Ruhe kommt schneller
besonders dann, wenn du das Gefühl hast, ständig auf Sendung zu sein. Kein Klicken, kein Rennen, kein Müssen. Nur du, dein Atem und dein Raum.
Erstattung der Kurse über deine Krankenkasse
Seit dem 20.10.19 sind meine Anfängerkurse zertifizierte Präventionskurse nach
§20 SGB V und werden von vielen Krankenkassen bezuschusst.
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Du bist auf der Suche nach deiner Lebensfreude?
Wenn du regelmäßig Yoga machst, erhältst du mehr Energie, verbesserst deine Gesundheit und steigerst dein neues Wohlergehen.
Das trägt dazu bei, dass du wieder Freude an den Aufgaben des Alltags hast und das Leben dir wieder Sinn, Erfüllung und Glück verleiht.
So wie es vielleicht schon einmal bei dir war.
03
Dein persönlicher Weg zu AdheYoga
Dir stehen verschiedene Stufen von Yoga-Kursen zur Verfügung.
Wähle einfach den Kurs, bei dem du dich am wohlsten fühlst. Oder suche dir doch einfach einmal eine Yogastunde aus.
Das hat den Vorteil, dass du mein Yoga-Studio und den Unterricht kennenlernst und wir gemeinsam herausfinden, was für dich am besten passt.
Welchen Weg du auch wählst, ich freue mich auf jeden Fall auf unser Gespräch.
Anfänger (AF)
Wiedereinsteiger (WE)
Fortgeschrittene (FG)
Dein persönliches Yoga (DY)
Es gibt für jeden einen passenden Kurs.
Das ist der Stundenplan für die komplette Woche.
Header | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
9-10 | Course name 01 | Course name 02 | Cell | Course name 01 | Course name 01 | Cell | Course name 02 |
10-11 | Course name 02 | Course name 02 | Cell | Course name 02 | Course name 01 | Course name 01 | Cell |
11-12 | Course name 02 | Course name 01 | Course name 01 | Course name 01 | Course name 02 | Course name 02 | Course name 02 |
15-16 | Cell | Cell | Course name 02 | Cell | Cell | Course name 02 | Course name 01 |
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Testimonial Section
Katja Remmel /
Ich habe mittlerweile bereits den 2.ten Yoga 🧘♂️ Kurs bei Adhe absolviert (Anfänger und Wiedereinsteiger). Adhe unterrichtet nicht nur Yoga, sie lebt Yoga. Mit ihrer wunderbaren, ruhigen und einfühlsamen Art holt sie jeden Teilnehmer am richtigen Punkt ab und fordert ohne zu überfordern. Durch die kleine Gruppe (max 6 TN) kann sie wunderbar auf jeden Einzelnen eingehen und lässt einen im Hier und Jetzt ankommen. Ich habe die Zeit für mich immer sehr genossen und komme gerne wieder.
Uta L /
Das ist die beste Entscheidung, die ich treffen konnte: Yoga bei Adhe!“ Sie ist mit Herz und Seele dabei. Jede Stunde bei ihr ist immer ein persönliches Highlight des Tages. Ich genieße jeden Moment
PaD.B (Ella)/
Die Yogastunden bei Adhe tun Körper, Geist und Seele gut. In kleinen Gruppen praktiziert man nicht nur Yoga, sondern erfährt auch viel über die einzelnen Bestandteile. Sie geht auf die einzelnen Teilnehmer ein und man fühlt sich als Anfänger nicht überfordert. Ich freue mich auf den nächsten Kurs.
Julie Moore/
Ein schöner Weg raus aus dem Stress. Zeit für Entspannung, die Energie wird durch geistige und körperliche Übungen aufgeladen. Danke Adhe
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Check it out how I am working!
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Whoever you are and whatever you’re looking for, you’ll find your place at Jaya!
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